Сравнить продукты Пармезан и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +6061.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +674% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1146.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +882.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2535.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 18mg | 109% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Фосфор | 729mg | 125mg | 86% |
| Натрий | 1529mg | 210mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 2.336g | 50% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.039mg | 34% |
| Белки | 20g | 3.43g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 5.398g | 33% |
| Цинк | 3.87mg | 0.5mg | 31% |
| Селен | 17.7µg | 0.9µg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.372mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 3.004mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Медь | 0.238mg | 0.124mg | 13% |
| Калий | 125mg | 579mg | 13% |
| Углеводы | 1.37g | 41.44g | 13% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.17mg | 12% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.67mg | 10% |
| Витамин K | 1.7µg | 11.2µg | 8% |
| Жиры | 20g | 14.73g | 8% |
| Марганец | 0.085mg | 0.247mg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 30µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.58mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 36.8mg | 3% |
| Калорийность | 265kcal | 312kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Железо | 0.9mg | 0.81mg | 1% |
| Магний | 38mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 5.969g | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +483.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2924.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1068.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.969g
