Сравнить продукты Пармезан и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1779.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +126% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1075.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.26µg | 11.5µg | 385% |
| Кальций | 1109mg | 59mg | 105% |
| Медь | 0.238mg | 1.182mg | 105% |
| Фосфор | 729mg | 280mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.133g | 60% |
| Селен | 17.7µg | 40µg | 41% |
| Цинк | 3.87mg | 7.62mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.055mg | 33% |
| Жиры | 20g | 1.54g | 28% |
| Натрий | 1529mg | 1072mg | 20% |
| Витамин A | 160µg | 9µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.185g | 15% |
| Холестерин | 88mg | 53mg | 12% |
| Витамин B9 | 10µg | 51µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1.34mg | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 97kcal | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Магний | 38mg | 63mg | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калий | 125mg | 262mg | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 0.04mg | 2% |
| Железо | 0.9mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Белки | 20g | 19.35g | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.536g | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1198.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3196.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16% |
