Сравнить продукты Пармезан и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +824.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1682.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1334.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3717.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3976.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 120mg | 99% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 13.137g | 85% |
| Фосфор | 729mg | 248mg | 69% |
| Витамин K | 1.7µg | 69.3µg | 56% |
| Железо | 0.9mg | 4.03mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 5.562g | 35% |
| Натрий | 1529mg | 726mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.416mg | 32% |
| Цинк | 3.87mg | 0.49mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 20g | 6.64g | 27% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 4.352mg | 26% |
| Витамин B9 | 10µg | 92µg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Углеводы | 1.37g | 61.3g | 20% |
| Селен | 17.7µg | 6.7µg | 20% |
| Витамин E | 0.17mg | 3.03mg | 19% |
| Марганец | 0.085mg | 0.491mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.238mg | 0.104mg | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 510kcal | 12% |
| Жиры | 20g | 26.43g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Магний | 38mg | 18mg | 5% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.456mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.417mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Холин | 20.7mg | 9.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.063mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 6.553g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 59g | N/A |
| Калий | 125mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +201.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1511.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4374.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2743.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.553g
