Сравнить продукты Пармезан и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6831.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1038.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 16mg | 109% |
| Фосфор | 729mg | 27mg | 100% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 14mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.074g | 60% |
| Белки | 20g | 1.36g | 37% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.048mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.34mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 0.7µg | 31% |
| Жиры | 20g | 0.28g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Медь | 0.238mg | 0.1mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.075g | 15% |
| Марганец | 0.085mg | 0.384mg | 13% |
| Углеводы | 1.37g | 38.06g | 12% |
| Железо | 0.9mg | 0.27mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.854mg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 160kcal | 5% |
| Калий | 125mg | 271mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.107mg | 4% |
| Магний | 38mg | 21mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.048g | 3% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.088mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Холин | 20.7mg | 23.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1370.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7042.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1195.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2678.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8030.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +862.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
