Сравнить продукты Пармезан и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36866.7%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+1166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14480%
Содержит
больше
Калий
+594.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+36866.7%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+1166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14480%
Содержит
больше
Калий
+594.4%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+1213.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+444.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+2160%
Содержит
больше
Холин
+66.9%
Содержит
больше
Витамин A
+491.2%
Содержит
больше
Витамин E
+5194.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+5370.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+1213.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+395.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+444.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+2160%
Содержит
больше
Холин
+66.9%
Содержит
больше
Витамин A
+491.2%
Содержит
больше
Витамин E
+5194.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+5370.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12400%
Содержит
больше
Углеводы
+95.7%
Содержит
больше
Вода
+206.3%
Содержит
больше
Другое
+320.4%
Содержит
больше
Жиры
+303.6%
Содержит
больше
Белки
+12400%
Содержит
больше
Углеводы
+95.7%
Содержит
больше
Вода
+206.3%
Содержит
больше
Другое
+320.4%
Содержит
больше
Жиры
+303.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+537.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5160.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+537.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5160.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.37g | 0.7g |
|
|
| Белки | 20g | 0.16g |
|
| Жиры | 20g | 80.71g |
|
| Углеводы | 1.37g | 0.7g |
|
| Калорийность | 265kcal | 717kcal |
|
| Кальций | 1109mg | 3mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.06mg |
|
| Магний | 38mg | 3mg |
|
| Фосфор | 729mg | 5mg |
|
| Калий | 125mg | 18mg |
|
| Натрий | 1529mg | 2mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 0mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.085mg |
|
|
| Селен | 17.7µg | 0µg |
|
| Витамин A | 605IU | 3577IU |
|
| Витамин A, RAE | 160µg | 819µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 9mg |
|
| Витамин D | 15IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.1µg |
|
| Холин | 20.7mg | 12.4mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 93µg |
|
| Триптофан | 0.24mg |
|
|
| Треонин | 1.519mg |
|
|
| Изолейцин | 1.2mg |
|
|
| Лейцин | 2.983mg |
|
|
| Лизин | 2.459mg |
|
|
| Метионин | 0.369mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.604mg |
|
|
| Валин | 1.498mg |
|
|
| Гистидин | 0.752mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 14.89g |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 15.189g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 38.877g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 24.302g |
|
| 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
51%
Итоговая оценка минералов
121%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.872g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)