Сравнить продукты Пармезан и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1252.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +567.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1095.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +827.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +344.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +777.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1741.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 82mg | 103% |
| Фосфор | 729mg | 61mg | 95% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 7mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.026g | 60% |
| Белки | 20g | 1.93g | 36% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.06mg | 33% |
| Марганец | 0.085mg | 0.788mg | 31% |
| Селен | 17.7µg | 0.7µg | 31% |
| Цинк | 3.87mg | 0.58mg | 30% |
| Жиры | 20g | 0.19g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин K | 1.7µg | 31.3µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.017g | 15% |
| Медь | 0.238mg | 0.109mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин A | 160µg | 36µg | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 60µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.215mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 33kcal | 12% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 1mg | 6% |
| Калий | 125mg | 299mg | 5% |
| Магний | 38mg | 57mg | 5% |
| Железо | 0.9mg | 0.62mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.027g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 1.37g | 7.45g | 2% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.245mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Холин | 20.7mg | 12.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.24mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +936.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10426.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +844.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +77% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35770.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1611.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
