Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пармезан и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше КальцийКальций +67.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +283.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +545.1%
Содержит больше СеленСелен +555.6%
Содержит больше МагнийМагний +255.3%
Содержит больше КалийКалий +735.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +684.4%
Содержит больше МедьМедь +132.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +3362.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +492.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +671.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2408.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.085mg 2.943mg 124%
Витамин B12 2.26µg 0µg 94%
Фосфор 729mg 113mg 88%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Железо 0.9mg 7.06mg 77%
Натрий 1529mg 77mg 63%
Насыщенные жиры 13.317g 2.55g 49%
Кальций 1109mg 661mg 45%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Медь 0.238mg 0.553mg 35%
Витамин B2 0.486mg 0.063mg 33%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Белки 20g 6.09g 28%
Селен 17.7µg 2.7µg 27%
Калий 125mg 1044mg 27%
Цинк 3.87mg 1.01mg 26%
Углеводы 1.37g 72.12g 24%
Магний 38mg 135mg 23%
Витамин B3 0.114mg 2.86mg 17%
Жиры 20g 8.69g 17%
Витамин A 160µg 27µg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.098g 0.66g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.462g 2.36g 13%
Витамин B6 0.049mg 0.21mg 12%
Витамин B9 10µg 36µg 7%
Витамин B5 0.325mg 7%
Витамин B1 0.029mg 0.101mg 6%
Холин 20.7mg 4%
Витамин D 15IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Калорийность 265kcal 263kcal 0%
Чистые углеводы 1.37g 50.52g N/A
Триптофан 0.24mg 0%
Треонин 1.519mg 0%
Изолейцин 1.2mg 0%
Лейцин 2.983mg 0%
Лизин 2.459mg 0%
Метионин 0.369mg 0%
Фенилаланин 1.604mg 0%
Валин 1.498mg 0%
Гистидин 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +228.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.1%
Содержит больше ВодаВода +498.1%
Содержит больше ДругоеДругое +73.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5164.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.098 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.462 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +823.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +410.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.