Сравнить продукты Пармезан и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6423.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6943.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +695.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +517.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 17mg | 109% |
| Фосфор | 729mg | 217mg | 73% |
| Натрий | 1529mg | 83mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 8.03mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 3.04g | 47% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 1.27µg | 41% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.39mg | 26% |
| Жиры | 20g | 7.56g | 19% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.27mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 1.16mg | 17% |
| Медь | 0.238mg | 0.103mg | 15% |
| Холин | 20.7mg | 95mg | 14% |
| Белки | 20g | 24.38g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.84g | 8% |
| Селен | 17.7µg | 13.7µg | 7% |
| Калий | 125mg | 337mg | 6% |
| Холестерин | 88mg | 103mg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 172kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 38mg | 24mg | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.035mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.55g | 1% |
| Железо | 0.9mg | 0.99mg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0g | N/A |
| Цинк | 3.87mg | 3.87mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
47%
Итоговая оценка минералов
121%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1446mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах