Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пармезан и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +58.4%
Содержит больше Железо +291.3%
Содержит больше Магний +192.3%
Содержит больше Фосфор +45.8%
Содержит больше Калий +92.3%
Содержит больше Цинк +10.6%
Содержит больше Медь +815.4%
Содержит больше Марганец +553.8%
Содержит больше Селен +22.1%
Содержит меньше Натрий -50.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 333% 34% 28% 313% 12% 200% 106% 80% 12% 97%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Кальций +58.4%
Содержит больше Железо +291.3%
Содержит больше Магний +192.3%
Содержит больше Фосфор +45.8%
Содержит больше Калий +92.3%
Содержит больше Цинк +10.6%
Содержит больше Медь +815.4%
Содержит больше Марганец +553.8%
Содержит больше Селен +22.1%
Содержит меньше Натрий -50.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +35.4%
Содержит больше Витамин A +72.7%
Содержит больше Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B6 +32.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 37% 4% 12% 0% 8% 113% 3% 20% 12% 8% 283% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин B2 +35.4%
Содержит больше Витамин A +72.7%
Содержит больше Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B3 +79.8%
Содержит больше Витамин B6 +32.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +18.1%
Содержит больше Другое +64.9%
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +29.9%
Содержит больше Углеводы +37.2%
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Вода +18.1%
Содержит больше Другое +64.9%
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +29.9%
Содержит больше Углеводы +37.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +56.1%
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 13.317 г
Мононенасыщенные жиры: 6.098 г
Полиненасыщенные жиры: 0.462 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -20.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +56.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пармезан Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Тильзитер Мнение
1.37g 1.88g Тильзитер
Белки 20g 24.41g Тильзитер
Жиры 20g 25.98g Тильзитер
Углеводы 1.37g 1.88g Тильзитер
Калорийность 265kcal 340kcal Тильзитер
Кальций 1109mg 700mg Пармезан
Железо 0.9mg 0.23mg Пармезан
Магний 38mg 13mg Пармезан
Фосфор 729mg 500mg Пармезан
Калий 125mg 65mg Пармезан
Натрий 1529mg 753mg Тильзитер
Цинк 3.87mg 3.5mg Пармезан
Медь 0.238mg 0.026mg Пармезан
Марганец 0.085mg 0.013mg Пармезан
Селен 17.7µg 14.5µg Пармезан
Витамин A 605IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 160µg 249µg Тильзитер
Витамин E 0.17mg Пармезан
Витамин D 15IU Пармезан
Витамин D 0.4µg Пармезан
Витамин B1 0.029mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.486mg 0.359mg Пармезан
Витамин B3 0.114mg 0.205mg Тильзитер
Витамин B5 0.325mg 0.346mg Тильзитер
Витамин B6 0.049mg 0.065mg Тильзитер
Витамин B9, общий 10µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 2.26µg 2.1µg Пармезан
Витамин K 1.7µg Пармезан
Триптофан 0.24mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 1.519mg 0.899mg Пармезан
Изолейцин 1.2mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 2.983mg 2.548mg Пармезан
Лизин 2.459mg 2.039mg Пармезан
Метионин 0.369mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 1.604mg 1.358mg Пармезан
Валин 1.498mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.752mg 0.704mg Пармезан
Холестерин 88mg 102mg Пармезан
Насыщенные жиры 13.317g 16.775g Пармезан
Мононенасыщенные жиры 6.098g 7.136g Тильзитер
Полиненасыщенные жиры 0.462g 0.721g Тильзитер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пармезан Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Пармезан
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
121%
Пармезан
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер
Тильзитер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.458g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пармезан
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.