Сравнить продукты Пармезан и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.4%
Содержит
больше
Железо
+291.3%
Содержит
больше
Магний
+192.3%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+92.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.6%
Содержит
больше
Медь
+815.4%
Содержит
больше
Марганец
+553.8%
Содержит
больше
Селен
+22.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Содержит
больше
Кальций
+58.4%
Содержит
больше
Железо
+291.3%
Содержит
больше
Магний
+192.3%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+92.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.6%
Содержит
больше
Медь
+815.4%
Содержит
больше
Марганец
+553.8%
Содержит
больше
Селен
+22.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+35.4%
Содержит
больше
Витамин A
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.1
Содержит
больше
Витамин B2
+35.4%
Содержит
больше
Витамин A
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.37g | 1.88g | ||
Белки | 20g | 24.41g | |
Жиры | 20g | 25.98g | |
Углеводы | 1.37g | 1.88g | |
Калорийность | 265kcal | 340kcal | |
Кальций | 1109mg | 700mg | |
Железо | 0.9mg | 0.23mg | |
Магний | 38mg | 13mg | |
Фосфор | 729mg | 500mg | |
Калий | 125mg | 65mg | |
Натрий | 1529mg | 753mg | |
Цинк | 3.87mg | 3.5mg | |
Медь | 0.238mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.085mg | 0.013mg | |
Селен | 17.7µg | 14.5µg | |
Витамин A | 605IU | 1045IU | |
Витамин A, RAE | 160µg | 249µg | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 15IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.029mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.359mg | |
Витамин B3 | 0.114mg | 0.205mg | |
Витамин B5 | 0.325mg | 0.346mg | |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 20µg | |
Витамин B12 | 2.26µg | 2.1µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.24mg | 0.352mg | |
Треонин | 1.519mg | 0.899mg | |
Изолейцин | 1.2mg | 1.484mg | |
Лейцин | 2.983mg | 2.548mg | |
Лизин | 2.459mg | 2.039mg | |
Метионин | 0.369mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 1.604mg | 1.358mg | |
Валин | 1.498mg | 1.752mg | |
Гистидин | 0.752mg | 0.704mg | |
Холестерин | 88mg | 102mg | |
Насыщенные жиры | 13.317g | 16.775g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 7.136g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.721g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
40%
Итоговая оценка минералов
121%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.458g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах