Сравнить продукты Пармезан и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +815.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +553.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 265kcal | 340kcal |
|
| Белки | 20g | 24.41g |
|
| Жиры | 20g | 25.98g |
|
| 1.37g | 1.88g |
|
|
| Углеводы | 1.37g | 1.88g |
|
| Холестерин | 88mg | 102mg |
|
| Витамин D | 15IU |
|
|
| Магний | 38mg | 13mg |
|
| Кальций | 1109mg | 700mg |
|
| Калий | 125mg | 65mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.238mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 3.87mg | 3.5mg |
|
| Фосфор | 729mg | 500mg |
|
| Натрий | 1529mg | 753mg |
|
| Витамин A | 605IU | 1045IU |
|
| Витамин A | 160µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.085mg | 0.013mg |
|
| Селен | 17.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.065mg |
|
| Витамин B12 | 2.26µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 20µg |
|
| Холин | 20.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.317g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.721g |
|
| Триптофан | 0.24mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 1.519mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 1.2mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 2.983mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 2.459mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.369mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.358mg |
|
| Валин | 1.498mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 0.752mg | 0.704mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
37%
Итоговая оценка минералов
121%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 776mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.458g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах