Сравнить продукты Пармезан и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7821.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1659.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
| Содержит больше СеленСелен | +2850% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +627.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +747.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13759.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 14mg | 110% |
| Фосфор | 729mg | 27mg | 100% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 11mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.041g | 60% |
| Белки | 20g | 1.2g | 38% |
| Цинк | 3.87mg | 0.22mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.065mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 20g | 0.3g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.044g | 15% |
| Витамин A | 160µg | 22µg | 15% |
| Медь | 0.238mg | 0.115mg | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 24kcal | 12% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.44mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.991mg | 5% |
| Калий | 125mg | 297mg | 5% |
| Магний | 38mg | 15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.098mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.121g | 2% |
| Холин | 20.7mg | 9.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 1.37g | 5.31g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.8µg | 1% |
| Марганец | 0.085mg | 0.113mg | 1% |
| Железо | 0.9mg | 0.96mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.56g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.309mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
121%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1518mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.276g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах