Сравнить продукты Пармезан и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3260.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3431.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 33mg | 108% |
| Фосфор | 729mg | 166mg | 80% |
| Натрий | 1529mg | 73mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 6.073g | 33% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.171mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 4.026mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.311mg | 20% |
| Цинк | 3.87mg | 5.84mg | 18% |
| Медь | 0.238mg | 0.079mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 3µg | 17% |
| Железо | 0.9mg | 2.27mg | 17% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 2.49µg | 10% |
| Холин | 20.7mg | 73.2mg | 10% |
| Белки | 20g | 23.87g | 8% |
| Жиры | 20g | 15.37g | 7% |
| Магний | 38mg | 17mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.512mg | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 0.009mg | 3% |
| Селен | 17.7µg | 19.1µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 7.322g | 3% |
| Калий | 125mg | 241mg | 3% |
| Витамин D | 15IU | 2IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 241kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.9µg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0g | N/A |
| Холестерин | 88mg | 88mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.408g | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
46%
Итоговая оценка минералов
121%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.244g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах