Сравнить продукты Пармезан и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +859.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2330% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2411.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 12mg | 110% |
| Фосфор | 729mg | 76mg | 93% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.09µg | 90% |
| Натрий | 1529mg | 165mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.419g | 59% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.02mg | 36% |
| Белки | 20g | 4.54g | 31% |
| Цинк | 3.87mg | 0.65mg | 29% |
| Жиры | 20g | 2.07g | 28% |
| Холестерин | 88mg | 29mg | 20% |
| Витамин A | 160µg | 6µg | 17% |
| Медь | 0.238mg | 0.098mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.581g | 14% |
| Селен | 17.7µg | 23.9µg | 11% |
| Марганец | 0.085mg | 0.315mg | 10% |
| Углеводы | 1.37g | 25.16g | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 138kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Железо | 0.9mg | 0.6mg | 4% |
| Магний | 38mg | 21mg | 4% |
| Калий | 125mg | 38mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.263mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.552g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Холин | 20.7mg | 25.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +340.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1506% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1736.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +949.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.5% |
