Сравнить продукты Пастернак и Radish seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+336%
Содержит
больше
Марганец
+115.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
больше
Магний
+51.7%
Содержит
больше
Фосфор
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Одинаковое количество вещества Медь - 0.12
Содержит
больше
Калий
+336%
Содержит
больше
Марганец
+115.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+45.8%
Содержит
больше
Магний
+51.7%
Содержит
больше
Фосфор
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Одинаковое количество вещества Медь - 0.12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+106%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+106%
Содержит
больше
Витамин B3
+307.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+399.7%
Содержит
больше
Белки
+217.5%
Содержит
больше
Жиры
+743.3%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Углеводы
+399.7%
Содержит
больше
Белки
+217.5%
Содержит
больше
Жиры
+743.3%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2327.7%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
1.141 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2327.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 3.6g |
|
|
| Белки | 1.2g | 3.81g |
|
| Жиры | 0.3g | 2.53g |
|
| Углеводы | 17.99g | 3.6g |
|
| Калорийность | 75kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 4.8g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g |
|
|
| Кальций | 36mg | 51mg |
|
| Железо | 0.59mg | 0.86mg |
|
| Магний | 29mg | 44mg |
|
| Фосфор | 71mg | 113mg |
|
| Калий | 375mg | 86mg |
|
| Натрий | 10mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.12mg | |
| Марганец | 0.56mg | 0.26mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 391IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 1.49mg |
|
|
| Витамин C | 17mg | 28.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.733mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 95µg |
|
| Витамин K | 22.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.767g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.419g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
34%
Итоговая оценка минералов
26%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.717g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Radish seeds ниже (Разница - 97)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах