Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше СеленСелен | +1122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +577.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.59mg | 3.61mg | 38% |
| Селен | 1.8µg | 22µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.533mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.78mg | 26% |
| Натрий | 10mg | 490mg | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.2µg | 19% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.243mg | 15% |
| Белки | 1.2g | 8.85g | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B9 | 67µg | 111µg | 11% |
| Кальций | 36mg | 144mg | 11% |
| Калорийность | 75kcal | 266kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.602g | 10% |
| Углеводы | 17.99g | 49.42g | 10% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.7g | 9% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.22mg | 8% |
| Калий | 375mg | 126mg | 7% |
| Жиры | 0.3g | 3.33g | 5% |
| Фосфор | 71mg | 98mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.698g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Медь | 0.12mg | 0.101mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.599g | 1% |
| Марганец | 0.56mg | 0.536mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.536mg | 1% |
| Цинк | 0.59mg | 0.74mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 5.67g | N/A |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.087mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +118.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +637.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +434.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3308.5% |
