Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4207.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2772.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1798% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Селен | 1.8µg | 51.7µg | 91% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.949mg | 69% |
| Фосфор | 71mg | 515mg | 63% |
| Белки | 1.2g | 28.62g | 55% |
| Марганец | 0.56mg | 0.013mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 3.404g | 22% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.277mg | 16% |
| Жиры | 0.3g | 8.23g | 12% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.154mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.192mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.866g | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.185mg | 7% |
| Витамин B9 | 67µg | 92µg | 6% |
| Калорийность | 75kcal | 204kcal | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 1.28mg | 6% |
| Натрий | 10mg | 117mg | 5% |
| Углеводы | 17.99g | 1.92g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 2.129g | 5% |
| Калий | 375mg | 283mg | 3% |
| Железо | 0.59mg | 0.77mg | 2% |
| Медь | 0.12mg | 0.128mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 28mg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 17mg | 16.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +837% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2285% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1800.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7142.6% |
