Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.175mg | 17% |
| Витамин K | 22.5µg | 3µg | 16% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.1g | 15% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.218mg | 10% |
| Витамин B9 | 67µg | 29µg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.155mg | 9% |
| Медь | 0.12mg | 0.051mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.142mg | 7% |
| Углеводы | 17.99g | 3.35g | 5% |
| Фосфор | 71mg | 38mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.048mg | 4% |
| Калорийность | 75kcal | 16kcal | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Калий | 375mg | 262mg | 3% |
| Железо | 0.59mg | 0.35mg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.29mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.2µg | 3% |
| Кальций | 36mg | 15mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.487mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Белки | 1.2g | 1.21g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.18g | 0% |
| Витамин C | 17mg | 17mg | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.044g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.4% |
