Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +4779.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8563.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5117.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1804.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.3g | 25.99g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Калорийность | 75kcal | 518kcal | 22% |
| Марганец | 0.56mg | 0.1mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Клетчатка | 4.9g | 1g | 16% |
| Углеводы | 17.99g | 64.59g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 5.844g | 14% |
| Витамин K | 22.5µg | 5.2µg | 14% |
| Витамин B9 | 67µg | 14µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.21mg | 12% |
| Белки | 1.2g | 6.51g | 11% |
| Медь | 0.12mg | 0.22mg | 11% |
| Кальций | 36mg | 125mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 135mg | 9% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.34mg | 8% |
| Селен | 1.8µg | 5µg | 6% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.895g | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 0.09mg | 5% |
| Железо | 0.59mg | 1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Калий | 375mg | 231mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Магний | 29mg | 37mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.117mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.903g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах