Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +462.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +696.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1002.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +169.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +908.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 6.175mg | 244% |
| Медь | 0.12mg | 1.725mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 45.652g | 114% |
| Жиры | 0.3g | 60.75g | 93% |
| Витамин E | 1.49mg | 15.03mg | 90% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 7.92g | 52% |
| Железо | 0.59mg | 4.7mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.643mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.563mg | 36% |
| Магний | 29mg | 163mg | 32% |
| Фосфор | 71mg | 290mg | 31% |
| Белки | 1.2g | 14.95g | 28% |
| Калорийность | 75kcal | 628kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 4.464g | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 9.7g | 19% |
| Цинк | 0.59mg | 2.45mg | 17% |
| Витамин C | 17mg | 6.3mg | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 113µg | 12% |
| Калий | 375mg | 680mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Кальций | 36mg | 114mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.8mg | 7% |
| Витамин K | 22.5µg | 14.2µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.918mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.113mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 7g | N/A |
| Углеводы | 17.99g | 16.7g | 0% |
| Сахар | 4.8g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.193mg | 0% | |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.42mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +1397.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1145.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40660.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16751.1% |
