Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +676.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.59mg | 4.58mg | 50% |
| Медь | 0.12mg | 0.341mg | 25% |
| Цинк | 0.59mg | 2.85mg | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B9 | 67µg | 4µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.27mg | 15% |
| Белки | 1.2g | 8.14g | 14% |
| Магний | 29mg | 82mg | 13% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Фосфор | 71mg | 120mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.316mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Марганец | 0.56mg | 0.482mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.411mg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 117kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.245g | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Калий | 375mg | 337mg | 1% |
| Углеводы | 17.99g | 20.69g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 20.69g | N/A |
| Кальций | 36mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +578.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.3% |
