Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +849.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1306.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4388.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1770.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 9.151g | 41% |
| Жиры | 0.3g | 16g | 24% |
| Марганец | 0.56mg | 0.059mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 1.6µg | 17% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.6g | 17% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 15µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 5.027g | 12% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.205mg | 12% |
| Селен | 1.8µg | 7.4µg | 10% |
| Калорийность | 75kcal | 225kcal | 8% |
| Фосфор | 71mg | 117mg | 7% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.51mg | 7% |
| Калий | 375mg | 143mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.879g | 6% |
| Кальций | 36mg | 96mg | 6% |
| Белки | 1.2g | 4.14g | 6% |
| Медь | 0.12mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.146mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.058mg | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 38mg | 1% |
| Углеводы | 17.99g | 16.07g | 1% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.533mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 15.47g | N/A |
| Железо | 0.59mg | 0.55mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 14.81g | N/A |
| Цинк | 0.59mg | 0.64mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах