Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +730.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +292.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1507.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +951.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1733.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2205% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2861.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 1.2g | 27.66g | 53% |
| Селен | 1.8µg | 29.4µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 7.363mg | 42% |
| Цинк | 0.59mg | 4.9mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.579mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Марганец | 0.56mg | 0.009mg | 24% |
| Фосфор | 71mg | 210mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин K | 22.5µg | 1.4µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 3.395g | 15% |
| Витамин B9 | 67µg | 9µg | 15% |
| Железо | 0.59mg | 1.74mg | 14% |
| Жиры | 0.3g | 8.23g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 3.317g | 8% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.133mg | 6% |
| Калорийность | 75kcal | 192kcal | 6% |
| Углеводы | 17.99g | 0g | 6% |
| Медь | 0.12mg | 0.082mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 56mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.322g | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.545mg | 1% |
| Калий | 375mg | 339mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
49%
Итоговая оценка минералов
26%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.345g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах