Сравнить продукты Пастернак и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+179.9%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Марганец
+32.7%
Содержит
больше
Кальций
+36.1%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Цинк
+88.1%
Содержит
больше
Медь
+174.2%
Содержит
больше
Селен
+38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 71
Содержит
больше
Калий
+179.9%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Марганец
+32.7%
Содержит
больше
Кальций
+36.1%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Цинк
+88.1%
Содержит
больше
Медь
+174.2%
Содержит
больше
Селен
+38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+727.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1575%
Содержит
больше
Витамин K
+1507.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+727.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+297.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1575%
Содержит
больше
Витамин K
+1507.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+710.7%
Содержит
больше
Белки
+99.2%
Содержит
больше
Жиры
+3370%
Содержит
больше
Углеводы
+324.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Содержит
больше
Вода
+710.7%
Содержит
больше
Белки
+99.2%
Содержит
больше
Жиры
+3370%
Содержит
больше
Углеводы
+324.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2527.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+693.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2527.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+693.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 74.74g |
|
|
| Белки | 1.2g | 2.39g |
|
| Жиры | 0.3g | 10.41g |
|
| Углеводы | 17.99g | 76.44g |
|
| Калорийность | 75kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 4.8g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 1.7g |
|
| Кальций | 36mg | 49mg |
|
| Железо | 0.59mg | 1.77mg |
|
| Магний | 29mg | 36mg |
|
| Фосфор | 71mg | 71mg | |
| Калий | 375mg | 134mg |
|
| Натрий | 10mg | 45mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.422mg |
|
| Селен | 1.8µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 44µg |
|
| Витамин E | 1.49mg | 0.18mg |
|
| Витамин C | 17mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Холин | 10mg |
|
|
| Витамин K | 22.5µg | 1.4µg |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.165g |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
6%
Итоговая оценка минералов
26%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастернак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.398g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастернак дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастернак более богат микроэлементом витамины