Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 17.99g | 75.03g | 19% |
| Витамин C | 17mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин K | 22.5µg | 2.7µg | 17% |
| Марганец | 0.56mg | 0.262mg | 13% |
| Клетчатка | 4.9g | 8g | 12% |
| Витамин B9 | 67µg | 19µg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.05mg | 10% |
| Медь | 0.12mg | 0.206mg | 10% |
| Калорийность | 75kcal | 282kcal | 10% |
| Калий | 375mg | 656mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.165mg | 6% |
| Железо | 0.59mg | 1.02mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.274mg | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.29mg | 3% |
| Магний | 29mg | 43mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.052mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 2.45g | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.066mg | 1% |
| Фосфор | 71mg | 62mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 67.03g | N/A |
| Кальций | 36mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.589mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +287.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
