Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +227.3% |
Содержит больше КалийКалий | +177.8% |
Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +293.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +343.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +882.5% |
Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.56mg | 0.057mg | 22% |
Клетчатка | 4.9g | 20% | |
Витамин K | 22.5µg | 19% | |
Витамин B9 | 67µg | 8µg | 15% |
Витамин E | 1.49mg | 10% | |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.121mg | 10% |
Фосфор | 71mg | 16mg | 8% |
Медь | 0.12mg | 0.046mg | 8% |
Калий | 375mg | 135mg | 7% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.017mg | 6% |
Цинк | 0.59mg | 0.15mg | 4% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
Магний | 29mg | 11mg | 4% |
Кальций | 36mg | 11mg | 3% |
Углеводы | 17.99g | 8.82g | 3% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.19mg | 3% |
Витамин C | 17mg | 14.1mg | 3% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
Калорийность | 75kcal | 38kcal | 2% |
Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
Белки | 1.2g | 0.72g | 1% |
Жиры | 0.3g | 0.09g | 0% |
Чистые углеводы | 13.09g | 8.82g | N/A |
Железо | 0.59mg | 0.57mg | 0% |
Сахар | 4.8g | N/A | |
Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
Треонин | 0.018mg | 0% | |
Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
Лейцин | 0.025mg | 0% | |
Лизин | 0.026mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
Валин | 0.022mg | 0% | |
Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +104% |
Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
Содержит больше ВодаВода | +13.3% |