Сравнить продукты Пастрома и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +703.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6594.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20200% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Натрий | 1078mg | 414mg | 29% |
| Цинк | 4.98mg | 2.87mg | 19% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 1.44µg | 18% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.217mg | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 56µg | 13% |
| Жиры | 5.82g | 14.36g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 5.096g | 11% |
| Кальций | 10mg | 102mg | 9% |
| Белки | 21.8g | 17.08g | 9% |
| Углеводы | 0.36g | 24.1g | 8% |
| Железо | 2.22mg | 2.88mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5.495g | 8% |
| Марганец | 0.027mg | 0.217mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 5.365mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.25mg | 7% |
| Калорийность | 147kcal | 295kcal | 7% |
| Холестерин | 68mg | 47mg | 7% |
| Фосфор | 175mg | 136mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 0.01g | 2.03g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.38g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.203mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 23.2g | N/A |
| Калий | 210mg | 226mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 4.15g | N/A |
| Медь | 0.091mg | 0.091mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.141mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
38%
Итоговая оценка минералов
60%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.415g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 664mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах