Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пастрома и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Пастрома vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +108.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2039.6%
Содержит больше МедьМедь +267%
Содержит больше ФосфорФосфор +124%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +46.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +251.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4588.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1587.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +714.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +305.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пастрома Детская еда DV% diff.
Железо 2.22mg 47.5mg 566%
Витамин B1 0.052mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.161mg 2.717mg 197%
Витамин B3 4.26mg 34.714mg 190%
Витамин B12 1.87µg 0µg 78%
Кальций 10mg 733mg 72%
Натрий 1078mg 3mg 47%
Фосфор 175mg 392mg 31%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.091mg 0.334mg 27%
Витамин E 0.12mg 3.68mg 24%
Углеводы 0.36g 73.4g 24%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Цинк 4.98mg 2.4mg 23%
Магний 17mg 100mg 20%
Белки 21.8g 12.2g 19%
Витамин B5 0.265mg 1.074mg 16%
Селен 17.7µg 25.9µg 15%
Калорийность 147kcal 379kcal 12%
Холин 81.6mg 23.2mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.145g 1.697g 10%
Насыщенные жиры 2.681g 0.769g 9%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Калий 210mg 437mg 7%
Витамин C 0.3mg 2.3mg 2%
Витамин B6 0.221mg 0.189mg 2%
Жиры 5.82g 4.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 2.118g 1.206g 2%
Марганец 0.027mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин K 0.7µg 1.5µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.36g 65.9g N/A
Сахар 0.1g 0.87g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.141mg 0.158mg 0%
Треонин 0.857mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.706mg 1.041mg 0%
Лизин 1.812mg 0.404mg 0%
Метионин 0.558mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0.672mg 0%
Валин 1.065mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.684mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +78.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.3%
Содержит больше ВодаВода +937.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20288.9%
Содержит больше ДругоеДругое +32.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1070.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.