Пастрома или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1205.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1250% |
| Содержит больше СеленСелен | +555.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2410% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1928.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1281.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +503.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.31µg | 65% |
| Натрий | 1078mg | 129mg | 41% |
| Цинк | 4.98mg | 0.79mg | 38% |
| Белки | 21.8g | 6.84g | 30% |
| Селен | 17.7µg | 2.7µg | 27% |
| Железо | 2.22mg | 0.17mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.21mg | 25% |
| Кальций | 10mg | 251mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.405mg | 19% |
| Углеводы | 0.36g | 55.35g | 18% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.016mg | 16% |
| Холестерин | 68mg | 29mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.835mg | 11% |
| Медь | 0.091mg | 0.004mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 4.534g | 8% |
| Витамин A | 2µg | 74µg | 8% |
| Калорийность | 147kcal | 315kcal | 8% |
| Калий | 210mg | 350mg | 4% |
| Фосфор | 175mg | 193mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.6mg | 3% |
| Жиры | 5.82g | 7.35g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.375g | 2% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.2mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 0.002mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Холин | 81.6mg | 89.1mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 55.35g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 6IU | 0% |
| Сахар | 0.1g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 2.143g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15275% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.143g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3100% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
