Сравнить продукты Пастрома и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +637.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1541.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3370% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +926.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7792.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +483.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4139.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +853.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5127.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1431.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9288.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.12mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.091mg | 0.934mg | 94% |
| Марганец | 0.027mg | 2.131mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 13.613g | 90% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Жиры | 5.82g | 55.5g | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 32.445g | 76% |
| Магний | 17mg | 279mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.939mg | 60% |
| Фосфор | 175mg | 508mg | 48% |
| Натрий | 1078mg | 7mg | 47% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Кальций | 10mg | 347mg | 34% |
| Селен | 17.7µg | 2.4µg | 28% |
| Калорийность | 147kcal | 614kcal | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.22mg | 3.49mg | 16% |
| Калий | 210mg | 748mg | 16% |
| Цинк | 4.98mg | 3.29mg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 53µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.103mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 3.155mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 4.152g | 7% |
| Углеводы | 0.36g | 18.82g | 6% |
| Холин | 81.6mg | 52.1mg | 5% |
| Белки | 21.8g | 20.96g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.318mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.55mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
68%
Итоговая оценка минералов
60%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.471g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1071mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы