Сравнить продукты Пастрома и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+22.1%
Содержит
больше
Цинк
+271.6%
Содержит
больше
Кальций
+1780%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.5%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+12.4%
Содержит
больше
Калий
+22.1%
Содержит
больше
Цинк
+271.6%
Содержит
больше
Кальций
+1780%
Содержит
больше
Железо
+11.7%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-44.5%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+12.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+345.2%
Содержит
больше
Витамин A
+752.4%
Содержит
больше
Витамин E
+591.7%
Содержит
больше
Витамин C
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1450%
Содержит
больше
Витамин K
+857.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+176.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+345.2%
Содержит
больше
Витамин A
+752.4%
Содержит
больше
Витамин E
+591.7%
Содержит
больше
Витамин C
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1450%
Содержит
больше
Витамин K
+857.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Вода
+61.1%
Содержит
больше
Жиры
+66.5%
Содержит
больше
Углеводы
+9158.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Вода
+61.1%
Содержит
больше
Жиры
+66.5%
Содержит
больше
Углеводы
+9158.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1059.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1059.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+9900%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+9900%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.36g | 31.03g |
|
|
| Белки | 21.8g | 11.39g |
|
| Жиры | 5.82g | 9.69g |
|
| Углеводы | 0.36g | 33.33g |
|
| Калорийность | 147kcal | 266kcal |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фруктоза | 0.01g | 1g |
|
| Сахар | 0.1g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 10mg | 188mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.48mg |
|
| Магний | 17mg | 24mg |
|
| Фосфор | 175mg | 216mg |
|
| Калий | 210mg | 172mg |
|
| Натрий | 1078mg | 598mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.36mg |
|
| Селен | 17.7µg | 19.9µg |
|
| Витамин A | 42IU | 358IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 93µg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 6.7µg |
|
| Триптофан | 0.141mg |
|
|
| Треонин | 0.857mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.664mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.355mg |
|
| Холестерин | 68mg | 17mg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 4.465g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.681g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.367g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.175g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
60%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.784g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах