Сравнить продукты Пастрома и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3720% |
| Содержит больше КалийКалий | +89% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +378.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 8.94µg | 295% |
| Селен | 17.7µg | 52.7µg | 64% |
| Фосфор | 175mg | 490mg | 45% |
| Кальций | 10mg | 382mg | 37% |
| Натрий | 1078mg | 307mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 5.148g | 33% |
| Цинк | 4.98mg | 1.31mg | 33% |
| Холестерин | 68mg | 142mg | 25% |
| Витамин D | 4IU | 193IU | 24% |
| Витамин D | 0.1µg | 4.8µg | 24% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.04mg | 13% |
| Медь | 0.091mg | 0.186mg | 11% |
| Жиры | 5.82g | 11.45g | 9% |
| Железо | 2.22mg | 2.92mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.642mg | 8% |
| Белки | 21.8g | 24.62g | 6% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 5.245mg | 6% |
| Калий | 210mg | 397mg | 6% |
| Магний | 17mg | 39mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 1.528g | 5% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.167mg | 4% |
| Марганец | 0.027mg | 0.108mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 3.869g | 4% |
| Калорийность | 147kcal | 208kcal | 3% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Холин | 81.6mg | 75mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 0.36g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.725mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3450.3% |
