Сравнить продукты Пастрома и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1176.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +434.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1785.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +459% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9575% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1120.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +28400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.35µg | 63% |
| Витамин A | 2µg | 448µg | 50% |
| Цинк | 4.98mg | 0.39mg | 42% |
| Белки | 21.8g | 3.9g | 36% |
| Натрий | 1078mg | 239mg | 36% |
| Селен | 17.7µg | 5.4µg | 22% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 1.107mg | 20% |
| Железо | 2.22mg | 0.9mg | 17% |
| Холестерин | 68mg | 26mg | 14% |
| Фосфор | 175mg | 81mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.063mg | 12% |
| Углеводы | 0.36g | 34.83g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1.77g | 11% |
| Витамин K | 0.7µg | 13.2µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.177mg | 10% |
| Марганец | 0.027mg | 0.227mg | 9% |
| Холин | 81.6mg | 37.5mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Медь | 0.091mg | 0.148mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 4.6g | 6% |
| Жиры | 5.82g | 9.75g | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 26µg | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 243kcal | 5% |
| Кальций | 10mg | 64mg | 5% |
| Фруктоза | 0.01g | 2.85g | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.452mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.76mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 1.988g | 3% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.124mg | 3% |
| Калий | 210mg | 167mg | 1% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.1g | 18.88g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.857mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.976mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.706mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 1.812mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.684mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
32%
Итоговая оценка минералов
60%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 839mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.693g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах