Сравнить продукты Пастрома и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +532.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1003.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1155.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1747.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +743.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3036.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1529.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.87µg | 0µg | 78% |
| Белки | 21.8g | 1.18g | 41% |
| Цинк | 4.98mg | 0.83mg | 38% |
| Натрий | 1078mg | 420mg | 29% |
| Витамин C | 0.3mg | 24.9mg | 27% |
| Селен | 17.7µg | 2.8µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.26mg | 0.386mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.22mg | 0.42mg | 23% |
| Фосфор | 175mg | 31mg | 21% |
| Холин | 81.6mg | 6.5mg | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 57µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 0.09g | 12% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.073mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.024mg | 11% |
| Жиры | 5.82g | 0.69g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 0.13g | 5% |
| Калорийность | 147kcal | 48kcal | 5% |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Углеводы | 0.36g | 11.29g | 4% |
| Марганец | 0.027mg | 0.126mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.008mg | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.093mg | 3% |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.339g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Калий | 210mg | 246mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.36g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 7.99g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
13%
Итоговая оценка минералов
60%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 658mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах