Сравнить продукты Пахта и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+820%
Содержит
меньше
Натрий
-66.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
больше
Кальций
+16%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+820%
Содержит
меньше
Натрий
-66.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+274.5%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+274.5%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.3%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+309.1%
Содержит
больше
Углеводы
+350.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+10.3%
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Другое
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+309.1%
Содержит
больше
Углеводы
+350.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+288.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203%
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+288.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.79g | 21.6g |
|
|
| Белки | 3.31g | 3g |
|
| Жиры | 0.88g | 3.6g |
|
| Углеводы | 4.79g | 21.6g |
|
| Калорийность | 40kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 4.79g | 19.92g |
|
| Кальций | 116mg | 100mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.46mg |
|
| Магний | 11mg | 10mg |
|
| Фосфор | 89mg | 89mg | |
| Калий | 151mg | 156mg |
|
| Натрий | 190mg | 63mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.011mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.002mg |
|
|
| Селен | 2µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 47IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 1IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.141mg |
|
|
| Изолейцин | 0.171mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.277mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.171mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.1mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
15%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.778g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пахта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Frozen yogurt ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины