Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +1557.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +87.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +488.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1950%
Содержит больше СеленСелен +605%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1017.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5262.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1113.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 2.67µg 102%
Жиры 0.88g 26.34g 39%
Витамин B1 0.034mg 0.38mg 29%
Натрий 190mg 848mg 29%
Насыщенные жиры 0.548g 6.08g 25%
Холестерин 4mg 78mg 25%
Селен 2µg 14.1µg 22%
Цинк 0.42mg 2.47mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 8g 19%
Витамин B3 0.058mg 3.11mg 19%
Белки 3.31g 12.2g 18%
Витамин B6 0.034mg 0.2mg 13%
Калорийность 40kcal 297kcal 13%
Железо 0.05mg 1mg 12%
Кальций 116mg 7mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 1.58g 10%
Медь 0.011mg 0.08mg 8%
Витамин B5 0.275mg 0.69mg 8%
Фосфор 89mg 130mg 6%
Витамин B2 0.154mg 0.213mg 5%
Калий 151mg 283mg 4%
Холин 17.7mg 3%
Марганец 0.002mg 0.041mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Углеводы 4.79g 2g 1%
Чистые углеводы 4.79g 2g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.79g 0g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.042mg 0.107mg 0%
Треонин 0.141mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.81mg 0%
Лизин 0.277mg 0.903mg 0%
Метионин 0.087mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0.405mg 0%
Валин 0.217mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.5%
Содержит больше ВодаВода +59.1%
Содержит больше БелкиБелки +268.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2893.2%
Содержит больше ДругоеДругое +215.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3049.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4687.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.