Сравнить продукты Пахта и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420% |
| Содержит больше МедьМедь | +563.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12700% |
| Содержит больше СеленСелен | +305% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +610% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +364.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4653.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +693.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +755.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9051.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 3.02g | 20% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 2.757mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.243mg | 16% |
| Белки | 3.31g | 9.76g | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Марганец | 0.002mg | 0.256mg | 11% |
| Селен | 2µg | 8.1µg | 11% |
| Кальций | 116mg | 20mg | 10% |
| Натрий | 190mg | 402mg | 9% |
| Жиры | 0.88g | 6.98g | 9% |
| Железо | 0.05mg | 0.76mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.055mg | 8% |
| Холестерин | 4mg | 26mg | 7% |
| Медь | 0.011mg | 0.073mg | 7% |
| Витамин C | 1mg | 7.1mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин A | 14µg | 65µg | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.11µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 2.173g | 5% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.5mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 1.352g | 4% |
| Холин | 17.7mg | 37.4mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 129kcal | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 16µg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.74mg | 3% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Калий | 151mg | 218mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Углеводы | 4.79g | 6.87g | 1% |
| Фосфор | 89mg | 94mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 5.37g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 3.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.032mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
15%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.804g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины