Сравнить продукты Пахта и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10740% |
| Содержит больше МедьМедь | +1963.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1831% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5450% |
| Содержит больше СеленСелен | +435% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2886.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
| Содержит больше ХолинХолин | +516.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +285.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +903% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2809.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +668.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4350.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2963.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 190mg | 2081mg | 82% |
| Цинк | 0.42mg | 8.11mg | 70% |
| Железо | 0.05mg | 5.42mg | 67% |
| Белки | 3.31g | 33.2g | 60% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 10.85g | 47% |
| Фосфор | 89mg | 407mg | 45% |
| Жиры | 0.88g | 25.6g | 38% |
| Витамин B9 | 5µg | 134µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.99µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 11.305g | 28% |
| Медь | 0.011mg | 0.227mg | 24% |
| Калорийность | 40kcal | 410kcal | 19% |
| Холин | 17.7mg | 109.1mg | 17% |
| Селен | 2µg | 10.7µg | 16% |
| Холестерин | 4mg | 48mg | 15% |
| Калий | 151mg | 597mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.179mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 20mg | 10% |
| Магний | 11mg | 51mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 1.732mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 1.011g | 7% |
| Марганец | 0.002mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.49mg | 3% |
| Углеводы | 4.79g | 11g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 1IU | 11IU | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.142mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 4.79g | 9g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
15%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1891mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.302g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины