Сравнить продукты Пахта и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +836.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +274.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 77kcal |
|
| Белки | 3.31g | 3.52g |
|
| Жиры | 0.88g | 2.34g |
|
| Витамин C | 1mg | 0.2mg |
|
| 4.79g | 9.74g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 10.74g |
|
| Холестерин | 4mg | 8mg |
|
| Витамин D | 1IU | 45IU |
|
| Магний | 11mg | 23mg |
|
| Кальций | 116mg | 114mg |
|
| Калий | 151mg | 197mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 4.79g | 9.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.63mg |
|
| Фосфор | 89mg | 105mg |
|
| Натрий | 190mg | 44mg |
|
| Витамин A | 47IU | 176IU |
|
| Витамин A | 14µg | 51µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.013mg |
|
| Селен | 2µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 17.7mg | 15.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 1.431g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.677g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.084g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.095mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.305mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.201mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.067mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.883g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины