Сравнить продукты Пахта и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +274.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +5009.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2530% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2486.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +732.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.278g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 1.591mg | 69% |
| Медь | 0.011mg | 0.562mg | 61% |
| Витамин C | 1mg | 26.3mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.344mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.283mg | 19% |
| Железо | 0.05mg | 1.45mg | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 47µg | 11% |
| Углеводы | 4.79g | 34.91g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 1.5mg | 9% |
| Магний | 11mg | 49mg | 9% |
| Кальций | 116mg | 31mg | 9% |
| Натрий | 190mg | 14mg | 8% |
| Калорийность | 40kcal | 154kcal | 6% |
| Цинк | 0.42mg | 1.1mg | 6% |
| Калий | 151mg | 329mg | 5% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.078g | 2% |
| Белки | 3.31g | 2.25g | 2% |
| Фосфор | 89mg | 72mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.138g | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.53g | 1% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.206mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 34.91g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
27%
Итоговая оценка минералов
15%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах