Сравнить продукты Пахта и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +582.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2880% |
| Содержит больше МедьМедь | +1645.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31450% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +610.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 0.631mg | 27% |
| Медь | 0.011mg | 0.192mg | 20% |
| Железо | 0.05mg | 1.49mg | 18% |
| Магний | 11mg | 64mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Кальций | 116mg | 17mg | 10% |
| Фосфор | 89mg | 152mg | 9% |
| Витамин B9 | 5µg | 42µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 190mg | 7mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 1.078g | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.123mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 6% | |
| Цинк | 0.42mg | 1.09mg | 6% |
| Углеводы | 4.79g | 21.3g | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.63mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 120kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Белки | 3.31g | 4.4g | 2% |
| Жиры | 0.88g | 1.92g | 2% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.412mg | 2% |
| Холин | 17.7mg | 23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.231g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.528g | 1% |
| Селен | 2µg | 2.8µg | 1% |
| Калий | 151mg | 172mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 18.5g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 0.87g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3166.7% |
