Сравнить продукты Пахта и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.3%
Содержит
больше
Железо
+1420%
Содержит
больше
Магний
+472.7%
Содержит
больше
Фосфор
+214.6%
Содержит
больше
Калий
+73.5%
Содержит
больше
Цинк
+1714.3%
Содержит
больше
Медь
+10645.5%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Содержит
больше
Кальций
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.3%
Содержит
больше
Железо
+1420%
Содержит
больше
Магний
+472.7%
Содержит
больше
Фосфор
+214.6%
Содержит
больше
Калий
+73.5%
Содержит
больше
Цинк
+1714.3%
Содержит
больше
Медь
+10645.5%
Содержит
больше
Марганец
+1900%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+660%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+429.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Содержит
больше
Витамин B12
+5127.3%
Содержит
больше
Витамин A
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин C
+660%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+429.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Содержит
больше
Витамин B12
+5127.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Белки
+484.6%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Другое
+75.3%
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Белки
+484.6%
Содержит
больше
Жиры
+75%
Содержит
больше
Другое
+75.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1524.2%
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1524.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.79g | 0g |
|
|
| Белки | 3.31g | 19.35g |
|
| Жиры | 0.88g | 1.54g |
|
| Углеводы | 4.79g | 0g |
|
| Калорийность | 40kcal | 97kcal |
|
| Сахар | 4.79g |
|
|
| Кальций | 116mg | 59mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.76mg |
|
| Магний | 11mg | 63mg |
|
| Фосфор | 89mg | 280mg |
|
| Калий | 151mg | 262mg |
|
| Натрий | 190mg | 1072mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 7.62mg |
|
| Медь | 0.011mg | 1.182mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2µg | 40µg |
|
| Витамин A | 47IU | 29IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 1mg | 7.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 1.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 11.5µg |
|
| Холин | 17.7mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.269mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.783mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 1.536mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.545mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.817mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.91mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 4mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.133g |
|
| 0g | 0.118g |
|
|
| 0g | 0.295g |
|
|
| 0g | 0.031g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.536g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
125%
Итоговая оценка минералов
15%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.415g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах