Сравнить продукты Пахта и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17600% |
| Содержит больше МедьМедь | +2081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7650% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29121.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7313.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +972.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6018.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2792% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4737% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7254.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 13.46µg | 552% |
| Витамин A | 14µg | 4091µg | 453% |
| Железо | 0.05mg | 8.85mg | 110% |
| Селен | 2µg | 58µg | 102% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 1.03mg | 67% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 2.95mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 9.925g | 43% |
| Жиры | 0.88g | 25.45g | 38% |
| Холестерин | 4mg | 118mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 12.286g | 30% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 4.3mg | 27% |
| Медь | 0.011mg | 0.24mg | 25% |
| Натрий | 190mg | 700mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.272mg | 20% |
| Фосфор | 89mg | 230mg | 20% |
| Белки | 3.31g | 12.38g | 18% |
| Цинк | 0.42mg | 2.3mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 2.427g | 16% |
| Калорийность | 40kcal | 305kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.19mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Кальций | 116mg | 22mg | 9% |
| Марганец | 0.002mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Витамин C | 1mg | 3.5mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Калий | 151mg | 170mg | 1% |
| Углеводы | 4.79g | 5.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 3.39g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | 1.65g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
284%
Итоговая оценка минералов
15%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.377g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины