Сравнить продукты Пахта и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1060% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4340% |
| Содержит больше МедьМедь | +727.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1085.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1250% |
| Содержит больше СеленСелен | +785% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7244.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1230.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +558.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +733.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.87µg | 69% |
| Цинк | 0.42mg | 4.98mg | 41% |
| Натрий | 190mg | 1078mg | 39% |
| Белки | 3.31g | 21.8g | 37% |
| Селен | 2µg | 17.7µg | 29% |
| Железо | 0.05mg | 2.22mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 4.26mg | 26% |
| Холестерин | 4mg | 68mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.221mg | 14% |
| Фосфор | 89mg | 175mg | 12% |
| Холин | 17.7mg | 81.6mg | 12% |
| Кальций | 116mg | 10mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 2.681g | 10% |
| Медь | 0.011mg | 0.091mg | 9% |
| Жиры | 0.88g | 5.82g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 2.118g | 5% |
| Калорийность | 40kcal | 147kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.052mg | 2% |
| Калий | 151mg | 210mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.002mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.161mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.145g | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.3mg | 1% |
| Углеводы | 4.79g | 0.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 0.36g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 0.1g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.265mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
37%
Итоговая оценка минералов
15%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 888mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пастрома ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины