Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Пралине

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +169.8%
Содержит больше МагнийМагний +345.5%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2480%
Содержит больше МедьМедь +4390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +84000%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +497.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +615.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Пралине DV% diff.
Марганец 0.002mg 1.682mg 73%
Медь 0.011mg 0.494mg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 7.778g 52%
Жиры 0.88g 25.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 14.683g 36%
Калорийность 40kcal 485kcal 22%
Углеводы 4.79g 59.59g 18%
Железо 0.05mg 1.29mg 16%
Витамин B1 0.034mg 0.203mg 14%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Цинк 0.42mg 1.67mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Магний 11mg 49mg 9%
Витамин B2 0.154mg 0.053mg 8%
Насыщенные жиры 0.548g 2.224g 8%
Кальций 116mg 43mg 7%
Натрий 190mg 48mg 6%
Витамин B6 0.034mg 0.077mg 3%
Холин 17.7mg 3%
Витамин E 0.05mg 0.5mg 3%
Фосфор 89mg 104mg 2%
Калий 151mg 217mg 2%
Витамин B3 0.058mg 0.415mg 2%
Витамин C 1mg 0.3mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин B5 0.275mg 0.332mg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Белки 3.31g 3.3g 0%
Чистые углеводы 4.79g 56.09g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.79g 55.79g N/A
Селен 2µg 1.8µg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +770%
Содержит больше ЖирыЖиры +2843.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1144.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5680.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23469.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.