Сравнить продукты Пахта и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13100% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3606.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 6.257g | 41% |
| Селен | 2µg | 18µg | 29% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.68µg | 19% |
| Железо | 0.05mg | 1.5mg | 18% |
| Жиры | 0.88g | 12.45g | 18% |
| Натрий | 190mg | 602mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.21mg | 15% |
| Белки | 3.31g | 10.29g | 14% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 2.15mg | 13% |
| Калорийность | 40kcal | 257kcal | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.6µg | 11% |
| Марганец | 0.002mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин B9 | 5µg | 46µg | 10% |
| Холестерин | 4mg | 35mg | 10% |
| Кальций | 116mg | 37mg | 8% |
| Медь | 0.011mg | 0.075mg | 7% |
| Углеводы | 4.79g | 26.69g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 1.949g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 2.595g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Фосфор | 89mg | 116mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.55mg | 3% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.37mg | 2% |
| Калий | 151mg | 206mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Холин | 17.7mg | 28.9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 0.42mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин D | 1IU | 9IU | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1.8mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 4.79g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +86.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1314.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +457.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18860.6% |
