Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше КальцийКальций +17.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2080%
Содержит больше МедьМедь +781.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2150%
Содержит больше СеленСелен +525%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4494.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +388.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +613.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 1.57µg 56%
Натрий 190mg 1090mg 39%
Жиры 0.88g 25.76g 38%
Насыщенные жиры 0.548g 7.666g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 11.386g 28%
Холестерин 4mg 77mg 24%
Селен 2µg 12.5µg 19%
Фосфор 89mg 206mg 17%
Витамин B3 0.058mg 2.665mg 16%
Белки 3.31g 10.26g 14%
Калорийность 40kcal 290kcal 13%
Железо 0.05mg 1.09mg 13%
Медь 0.011mg 0.097mg 10%
Витамин B6 0.034mg 0.166mg 10%
Цинк 0.42mg 1.2mg 7%
Витамин B2 0.154mg 0.121mg 3%
Холин 17.7mg 3%
Витамин B1 0.034mg 0.055mg 2%
Марганец 0.002mg 0.045mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Кальций 116mg 99mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.19mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин B5 0.275mg 0.31mg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Чистые углеводы 4.79g 4.17g N/A
Углеводы 4.79g 4.17g 0%
Витамин D 1IU 0%
Калий 151mg 152mg 0%
Сахар 4.79g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.042mg 0.111mg 0%
Треонин 0.141mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.907mg 0%
Лизин 0.277mg 0.963mg 0%
Метионин 0.087mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0.445mg 0%
Валин 0.217mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше ВодаВода +60.1%
Содержит больше БелкиБелки +210%
Содержит больше ЖирыЖиры +2827.3%
Содержит больше ДругоеДругое +293.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4382.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13245.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.