Сравнить продукты Пахта и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +870% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1040% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 19.3µg | 16% |
| Марганец | 0.002mg | 0.336mg | 15% |
| Кальций | 116mg | 6mg | 11% |
| Фосфор | 89mg | 12mg | 11% |
| Витамин C | 1mg | 9.7mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.041mg | 9% |
| Натрий | 190mg | 1mg | 8% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Медь | 0.011mg | 0.057mg | 5% |
| Белки | 3.31g | 0.74g | 5% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.124mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.57mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.1µg | 3% |
| Углеводы | 4.79g | 14.49g | 3% |
| Железо | 0.05mg | 0.28mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.16mg | 2% |
| Калий | 151mg | 77mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 0.028g | 2% |
| Холин | 17.7mg | 6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.418mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.146g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.047g | 1% |
| Жиры | 0.88g | 0.33g | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.052mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 57kcal | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Магний | 11mg | 6mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 12.09g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +347.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.4% |
