Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пахта и яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КальцийКальций +1557.1%
Содержит больше КалийКалий +106.8%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012.5%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +12350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Яблочный уксус DV% diff.
Фосфор 89mg 8mg 12%
Витамин B2 0.154mg 0mg 12%
Кальций 116mg 7mg 11%
Марганец 0.002mg 0.249mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Натрий 190mg 5mg 8%
Белки 3.31g 0g 7%
Витамин B5 0.275mg 0mg 6%
Цинк 0.42mg 0.04mg 3%
Селен 2µg 0.1µg 3%
Витамин B1 0.034mg 0mg 3%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Холин 17.7mg 0mg 3%
Калий 151mg 73mg 2%
Железо 0.05mg 0.2mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Насыщенные жиры 0.548g 0g 2%
Калорийность 40kcal 21kcal 1%
Жиры 0.88g 0g 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Углеводы 4.79g 0.93g 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Магний 11mg 5mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.254g 0g 1%
Чистые углеводы 4.79g 0.93g N/A
Витамин D 1 IU 0 IU 0%
Сахар 4.79g 0.4g N/A
Медь 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин B3 0.058mg 0mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Триптофан 0.042mg 0mg 0%
Треонин 0.141mg 0mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0mg 0%
Лейцин 0.313mg 0mg 0%
Лизин 0.277mg 0mg 0%
Метионин 0.087mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0mg 0%
Валин 0.217mg 0mg 0%
Гистидин 0.1mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +415.1%
Содержит больше ДругоеДругое +491%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.