Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +792.1%
Содержит больше МедьМедь +105%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +854.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше СеленСелен +89.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.8%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +513.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1347.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +44.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Blood sausage DV% diff.
Железо 1.74mg 6.4mg 58%
Насыщенные жиры 3.395g 13.4g 45%
Витамин B6 0.579mg 0.04mg 41%
Жиры 8.23g 34.5g 40%
Витамин B3 7.363mg 1.2mg 39%
Цинк 4.9mg 1.3mg 33%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 15.9g 31%
Фосфор 210mg 22mg 27%
Натрий 56mg 680mg 27%
Витамин B12 1.63µg 1µg 26%
Белки 27.66g 14.6g 26%
Селен 29.4µg 15.5µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 3.46g 21%
Холестерин 79mg 120mg 14%
Калий 339mg 38mg 9%
Калорийность 192kcal 379kcal 9%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Холин 105.4mg 72.8mg 6%
Медь 0.082mg 0.04mg 5%
Магний 23mg 8mg 4%
Витамин E 0.38mg 0.13mg 2%
Кальций 20mg 6mg 1%
Витамин B5 0.545mg 0.6mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Углеводы 0g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0g 1.29g N/A
Сахар 0g 1.29g N/A
Марганец 0.009mg 0.01mg 0%
Витамин B1 0.075mg 0.07mg 0%
Витамин B2 0.133mg 0.13mg 0%
Триптофан 0.182mg 0.18mg 0%
Треонин 1.105mg 0.57mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.32mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.39mg 0%
Лизин 2.338mg 1.05mg 0%
Метионин 0.72mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.82mg 0%
Валин 1.372mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +89.5%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +319.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +379.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +974.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.