Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +543.7%
Содержит больше МедьМедь +192.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1622.2%
Содержит больше СеленСелен +97.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1046.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +520.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1132.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Содержит больше ХолинХолин +142.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.35mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 20.09µg 769%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Железо 1.74mg 11.2mg 118%
Витамин B2 0.133mg 1.525mg 107%
Витамин B5 0.545mg 3.38mg 57%
Селен 29.4µg 58µg 52%
Натрий 56mg 977mg 40%
Холестерин 79mg 180mg 34%
Жиры 8.23g 28.5g 31%
Насыщенные жиры 3.395g 9.307g 27%
Холин 105.4mg 255.9mg 27%
Белки 27.66g 14.5g 26%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 12.731g 24%
Цинк 4.9mg 2.81mg 19%
Витамин B6 0.579mg 0.33mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 3.193g 19%
Медь 0.082mg 0.24mg 18%
Витамин B1 0.075mg 0.249mg 15%
Витамин B9 9µg 44µg 9%
Калорийность 192kcal 327kcal 7%
Марганец 0.009mg 0.155mg 6%
Витамин B3 7.363mg 8.368mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Фосфор 210mg 168mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Калий 339mg 199mg 4%
Магний 23mg 11mg 3%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Кальций 20mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Витамин E 0.38mg 0.35mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.145mg 0%
Треонин 1.105mg 0.534mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.484mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.032mg 0%
Лизин 2.338mg 0.909mg 0%
Метионин 0.72mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.553mg 0%
Валин 1.372mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +90.8%
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +246.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +283.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +891.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.