Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше СеленСелен +116.2%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.6%
Содержит больше МедьМедь +220.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11%
Содержит больше МарганецМарганец +866.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg
Одинаковое количество вещества Калий ~310mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.26mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +576.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +391.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +307.4%
Содержит больше ХолинХолин +16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 6.64µg 209%
Витамин B2 0.133mg 0.9mg 59%
Железо 1.74mg 6.17mg 55%
Витамин B5 0.545mg 2.68mg 43%
Селен 29.4µg 13.6µg 29%
Медь 0.082mg 0.263mg 20%
Витамин B6 0.579mg 0.32mg 20%
Витамин B1 0.075mg 0.25mg 15%
Холестерин 79mg 109mg 10%
Витамин B3 7.363mg 5.79mg 10%
Насыщенные жиры 3.395g 1.7g 8%
Жиры 8.23g 4.42g 6%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 1.33g 5%
Белки 27.66g 29.77g 4%
Фосфор 210mg 233mg 3%
Холин 105.4mg 122.6mg 3%
Марганец 0.009mg 0.087mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Цинк 4.9mg 5.26mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.62g 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Калорийность 192kcal 167kcal 1%
Калий 339mg 310mg 1%
Магний 23mg 27mg 1%
Кальций 20mg 22mg 0%
Натрий 56mg 60mg 0%
Витамин E 0.38mg 0.4mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.4µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.458mg 0%
Треонин 1.105mg 1.273mg 0%
Изолейцин 1.259mg 1.347mg 0%
Лейцин 2.201mg 2.457mg 0%
Лизин 2.338mg 2.697mg 0%
Метионин 0.72mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 1.324mg 0%
Валин 1.372mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.883mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +86.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~29.77g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.43g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.38г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.